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Gallup認定ストレングスコーチ りょうじのブログです。このブログは、ストレングスファインダーを通じた人の才能、資質、強みに関することを中心に書いています。
自分の中に可能性の種を見つけた瞬間の、そこに現れる表情っていいですよね。
「強みのヒントの宝箱」−このブログがそんな存在であってほしいと思っています。

適応性は「今」を積み重ねて未来へ進む〜ストレングスファインダー〜

ストレングスファインダーの34資質の中から、今日(2016年2月23日)は「適応性」を取り上げます。

柔軟な適応性は「今」が好き

適応性資質は、そのときそのときの置かれた状況に柔軟に適応したり、周囲の人たちに柔軟に合わせたりができる資質だと言われています。
柔軟であることに優れている一方で、一貫性がない、などと言われてしまうこともある資質です。

適応性資質を持っている方と話をしているときに時々出てくる言葉に、
「どうも目標設定してそれをクリアすることができない」
「目標設定したつもりが、どんどん違うところに進んでいってしまう」
といったものがあります。

それもそのはず、適応性資質は「今」に意識が向く資質だから、あらかじめ固定化された未来にたどり着く資質ではないのです。

「どうせ未来は変わると思っている」

そんな価値観が根っこにあるから、目標設定して一直線にまい進することには無理が生じてしまいます。

良質な「今」をどんどん積み重ねて未来を素敵にすればいい

適応性資質は「今」に意識が向く、これは素晴らしい才能です。
だからどんどんそれを磨けばいい。

つまり、「今」が良質なものとなるように意識して自分の日常を磨いていく。
その繰り返しが未来へとつながっていって、結果的に素敵な未来へと到達することができる。
適応性資質を上位に持っている方はそれでいいのだと思います。

無理矢理高らかな目標を設定したり、過去を振り返って自分の軸を探そうとしたりしなくてもいいんです。
他の資質との掛け合わせによって、同じ適応性資質持ちの方でも違いは出てくると思いますが、いずれにしても自分に合わないことはしなくていい。

せっかく「今」を柔軟に高めていくことができる資質なのだから、それを磨いていくことを強くおすすめしたいと思います。

適応性資質が上位の方、「今」を大切にしていますか?

Unlock Your Potential.

活発性資質はPDCAサイクルとの相性がいいと思います〜ストレングスファインダー〜

ストレングスファインダーの資質を一つずつ取り上げている中で、今日(2106年2月22日)は「活発性」にスポットを当てたいと思います。

よく気が付く資質=活発性

活発性をひと言で説明するならば、「せっかち資質」ということができるかもしれません。
私が今まで出会った活発性持ちの方の中には、じっと座っている人はいませんでした。

この「せっかち資質」、これを別の言い方で表現すると、「とてもよく気が付く」資質と言うことができるんです。

これってすごい才能だなと思います。

そして気が付いたらすぐに反応する。
自分もすぐに動いてしまうし、周囲の人もそれに巻き込んでいきます。
周囲がなかなか動かないとついつい「イラッ」としてしまう資質でもあります。

活発性を自分の強みに磨いていく

では、活発性をどのように使って、そして活かしていきましょうか。

私は、活発性の方はPDCAサイクルとの相性がとてもいいのでは、と思っています。

活発性が上位の方はどう思いますか?

PDCAの、特にCheckとActionが早いんですよね。
だからすぐに次の行動へと進んでいくことができる資質です。

「飛んでから考えればいい。」
「スタートすればあとはなんとかなる(する)」
「そんなもの、やってみないとわからないじゃない」

活発性の方々と話していると、こんな言葉をよく耳にします。

やってみて、気が付いて修正していく。
そういう意味では、PDCAというよりpDCA→pDCAかもしれません。
Pがちっちゃい。

思考系資質群が上位にある人は、Pがでかい。
Pdcaとか、あるいはCも大きくってPdCaだったりします。

最終的にどの資質の人が一番遠くまで行けたり、一番高いところまで行けたりするのかはわかりません。
しかし、情報が溢れ、どんどん高速化が進む今の世の中においては、PやCにあまりに時間をかけてしまうのは得策ではない時代であるとも言えます。

今の時代、どんどんDCAをまわしていく活発性持ちの方は、のびのびと資質を伸ばしやすい環境下にあるのではないでしょうか。

活発性資質をお持ちの方は、pDCAを気持ちよくまわしていって、そしてどんどんと先へ進んでいって欲しいな、と思います。

「よく気が付く」という才能を使ってよい影響力を発揮する。

活発性の人は、よく周囲の人を巻き込みます。
周囲の人は、なんだかよくわからないけれど、活発さんに引っ張られて行動を起こします。
でも、活発さんはまた新たな事実に気が付くと、そこでハンドルを急に切って方向転換します。
周囲の人は、何がなんだかさっぱり分からないまま、活発さんが曲がった方向に引っ張られていきます…。
このままでは、周囲の人は徒労感でいっぱいになっていってしまいます。

活発性の人は、周囲の人に自分の考えをもうちょっと話してあげてみてください。

そして、締め切りを決めるときは少し長め(1日でも)に設定してあげてください。

相手も同じことに気が付く時間をちょっと取ってあげる。
相手があなたのことを考えて、あなたの求めていることを理解する時間をちょっと取って上げる。

ここに意識が向くことで、周囲の人たちも喜んであなたと行動を共にしてくれることと思います。

自分の「よく気が付く」という才能の素晴らしさを認めてあげると同時に、相手の資質も認めて尊重してあげる。
そうすることで、活発性という資質は周囲の人にとっても魅力的な資質となり、ひいてはあなた自身が魅力的な人と思われるようになっていきます。

自分の才能を気の向くままに振り回すのではなく、使いどころを意識してコントロールしてみる。
そうすることで才能が磨かれ、そしてあなたの魅力がアップしていきます。

活発性は切れ味がするどいぶん、見事な使い手になっていくための醍醐味がありますね。

Unlock Your Potential.

親密性は「誠実さ」を売りにしよう〜ストレングスファインダー〜

2016年2月21日(日)、今日はストレングスファインダー34資質の中から、親密性という資質を取り上げます。

「親密性」はただの人見知りなのでしょうか?

親密性という資質は、相手との距離感に敏感な資質です。
それも、「私に近い人」、「私から遠い人」という2極で捉えがちでもあります。

「私に近い人」とは、相手のことを私もちゃんと理解しているし、私のことをちゃんと分かってくれている人のことです。
だから余計な気を使わなくてもいいし、一緒にいるときに会話がなくたって大丈夫な人だったりもします。

「私から遠い人」は反対に、私が相手のことをまだちゃんと理解できていないし、相手も私のことをちゃんと理解してくれていない(と私が思っている)人のことです。
だからなかなか気を許せないし、心理的な壁を勝手に作ってしまいます。

よく例に出すのが「知り合いの少ない立食パーティ」の場面。

親密性が上位にあると、「知り合いが少ない」という時点で固くなります。
会場では無駄に気配を消そうとしている自分に気が付くことも。
そして知り合いに気が付くと、とりあえずその人に近づきます。
(これと全く逆な反応をするのが社交性資質を上位に持つ人ですね。)

そんな親密性、たしかに人見知り…と言えます。
でもそのひと言で片付けてしまうのはもったいない資質です。

「私はあなたを大切にします。」と言い切れる親密性資質

親密性は、相手を一旦「私に近い人」と思ったら、その人を自然と大切にしようとします。
自分と距離が近い人を裏切る自分でいたくない。だから相手を大切にします。
この感覚が親密性の最大の才能と言うことができます。

自分が敢えて意識しなくても(近い)人を大切にしてしまう資質、ではこれをどうやって強みとして活かしていきましょうか。

「私を信じてくれれば、私は誠実さをもってあなたを大切にします。」と言い切ってみよう。

「私を信じてくれれば、私は誠実さをもってあなたを大切にします。」という言葉は、親密性にとってのキーフレーズだと私は思っています。

私を信じるかどうかは相手の心の持ちよう次第です。
だからそのまま素直に相手に判断を委ねてしまう。

そして、相手が私を信じて、私の近い人になってくるならば、私は資質を活かして自然とあなたを大切にします、ということになります。
そこに「誠実さ」という言葉を使ってみる。
自分に「誠実さ」ということばを使えるかどうかは、資質を信じるかどうかにかかっています。

あなたは自分の資質を信じて活かしますか?
活かしてみる価値、あると思いますよ。

Unlock Your Potential.

2016-02-21 | 未分類

ブルーボトルコーヒー青山店でグアテマラを堪能してきました。

無機質だけど明るい店内のブルーボトルコーヒー青山店

2016年2月21日(日)、前から気になっていたブルーボトルコーヒー青山店に行ってきました。
原宿駅からだと15分くらいですね。

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店内は無機質というか、シンプルというか、余計な物がないのですが、採光がたっぷりで明るいです。

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私は好きだな、こういう雰囲気

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そして、今日私はドリップコーヒーメニューのうち、”シングルオリジン(750円)”を頼みました。
今日のシングルオリジンはグアテマラです。
普通にブレンドを頼むと450円です。
そしてちょっと贅沢にワッフルも注文。

グアテマラはしっかりと酸味も聞いていて美味しかった。
堪能しました。
ワッフルもサクッと軽い食感に砂糖の甘さがほどよく感じられ、あっという間にぺろり。

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なかなか人が集まる場所でカメラを出すのは勇気がいるのですが、周りのお客さんはそんなの気にせずパシャパシャと撮っていました。
もうちょっと私も鈍感力が必要かも…。

日曜日の今日、11時ごろ店舗に到着しましたが、オープンしてから日も経っているせいかすぐに席に着くことができました。
席の埋まり具合は8割ってところかな。

近くに来ることがあったらまた寄りたいな。

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ちょっと贅沢して心を充電した一日でした。
Unlock Your Potential.

2016-02-20 | 未分類

ホワイトバランスのこと〜カメラ撮影〜

今日はちょっとカメラのはなし

カメラ、私はNikonD90という機種を持っています。
入門機の中では本格的、と言われていた機種ですが、発売日が2008年9月18日ですから、もう7年以上前のものになります。

父親にプレゼント→父親が4年使用→上位機種をプレゼント→D90が私の手元へ
ということで現在私がところに来たもの。

せっかく持っているのだから、今日はちょっと学びに行ってきました。

ホワイトバランスは写真の色を決める要素

レンズの仕組みや絞り、シャッタースピード、ISO感度と基礎的なことを学ぶ中で、今日はホワイトバランスに注目してみます。

ホワイトバランスは、白いものを白く撮影するための機能で、光源の色温度を考慮して設定するものだそうです。

白熱電球や蛍光灯に設定すると写真の青みが強くなって、晴天や曇天の設定での撮影では写真の赤みが強くなります。
そんな調整をカメラ側でおこなってもらうために、撮影する前にホワイトバランスをあらかじめ設定します。

Nikonさんの説明はこちら

D90での設定画面はこんな感じ。IMG_4339

そして撮った写真がこちら
↓↓↓

電球に設定して撮ったもの
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こちらは曇天に設定して撮ったもの
DSC_0068

こっちは電球
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こっちは曇天
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おんなじように撮っても、暖かみとか、シャープさとか、ずいぶん違った印象の写真になりますね。

カメラ、詳しくなっていったらおもしろそうです。

何を画面に入れるか、どこまでを画面に入れるか、なんてことまで気にしだすと頭の中がこんがらがってしまいますが、これも経験値ですね、きっと。
これから写真撮影のスキルを上げていこう。
そんなことを思った2016年2月20日の午後でした。

キッチンビー
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